Viêm tuyến tiền liệt nên ăn gì tốt cho sức khỏe?

Chế độ ăn uống cân bằng sẽ giúp cải thiện các triệu chứng và ngăn ngừa bệnh viêm tuyến tiền liệt tái phát. Vậy người bị viêm tuyến tiền liệt nên ăn gì để tốt cho sức khỏe?

Tuyến tiền liệt là một tuyến hình hạt đậu bao quanh niệu đạo trong hệ thống sinh sản của nam giới. Nó có nhiệm vụ sản xuất ra tinh dịch – phương tiện giúp tinh trùng di chuyển dễ dàng.

Viêm tuyến tiền liệt thường khiến người bệnh cảm thấy đau nhức quanh gốc dương vật và sau bìu, tiểu khó hoặc tiểu buốt,… Nguyên nhân thường gặp là do nhiễm vi khuẩn. Nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời, bệnh còn có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm như nhiễm trùng đường tiết niệu, suy thận,…

Hiện nay, vẫn chưa có bằng chứng khoa học nào cho thấy chế độ dinh dưỡng có tác dụng tốt trong việc hỗ trợ điều trị bệnh viêm tuyến tiền liệt. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng và sức khỏe, một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp cải thiện các triệu chứng và giảm nguy cơ bệnh tái phát.

Vậy bệnh nhân bị viêm tuyến tiền liệt nên ăn gì? Mời các bạn cùng tìm hiểu thêm qua bài viết dưới đây.

Viêm tuyến tiền liệt nên ăn gì?

Viêm tuyến tiền liệt nên ăn gì tốt cho sức khỏe? Dưới đây là một số loại thực phẩm phổ biến nhưng rất hữu ích mà người bệnh có thể cân nhắc bổ sung vào thực đơn hàng ngày.

Cà chua

Cà chua là một loại quả rất quen thuộc nhưng không phải ai cũng biết tác dụng của nó. Theo nhiều nghiên cứu khoa học, cà chua chứa hàm lượng cao lycopene – một chất chống oxy hóa mạnh, giúp ức chế các tế bào có hại cho sức khỏe tuyến tiền liệt.

Bên cạnh đó, chất lycopene trong cà chua sống có thể khó hấp thụ cho cơ thể. Do đó, thay vì ăn sống, bạn nên chọn các món chế biến từ cà chua như canh, xào, nước ép, tương cà, v.v.

Viêm tuyến tiền liệt nên ăn gì? Rau họ cải, súp lơ

Các loại rau họ cải rất phổ biến và đa dạng ở vùng khí hậu nhiệt đới vì có điều kiện thích hợp để sinh trưởng. Một số loại phổ biến như cải ngọt, bắp cải, cải bó xôi, súp lơ … chứa lượng lớn chất chống oxy hóa và vitamin nên đặc biệt tốt cho bệnh nhân viêm tuyến tiền liệt. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, thường xuyên ăn bắp cải và súp lơ giúp giảm tỷ lệ viêm nhiễm, ngăn ngừa sự phát triển của ung thư tuyến tiền liệt.

Một lưu ý khi chế biến loại thực phẩm này là lượng vitamin và khoáng chất trong rau củ rất dễ bay hơi trong quá trình nấu nướng. Vì vậy bạn nên nấu nhanh, hạn chế quay đảo rau để giữ lại phần lớn chất dinh dưỡng.

Viêm tuyến tiền liệt nên ăn gì? Trà xanh

Trà xanh được biết đến là một thành phần trong nhiều món ăn vì hàm lượng chất chống oxy hóa cao và các hoạt động chống viêm hiệu quả như epigallocatechin gallate (EGCG). Vì vậy, trà xanh được sử dụng rất nhiều trong dân gian với tác dụng phòng chống các bệnh viêm da, nấm ngứa cũng như viêm tuyến tiền liệt.

Uống trà xanh mỗi ngày giúp ngăn chặn sự phát triển của các khối viêm nhiễm, mang lại cơ thể khỏe mạnh. Đây được coi là cách chữa viêm tuyến tiền liệt tại nhà hiệu quả được nhiều người lựa chọn.

Các loại đậu

Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên ăn gì khi bị viêm tuyến tiền liệt, hãy cân nhắc việc bổ sung các loại đậu vào bữa ăn hàng ngày. Trên thực tế, đậu được coi là nguồn thực phẩm chứa một lượng lớn protein rất tốt cho sức khỏe của bệnh nhân viêm tuyến tiền liệt. Bên cạnh việc chứa protein hữu ích, các loại đậu, bao gồm đậu đen, đậu đỏ, đậu nành,… còn chứa một lượng lớn chất xơ, axit amin thiết yếu, giúp giảm viêm, tăng cường sức khỏe tuyến tiền liệt, ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt. ung thư tuyến tiền liệt.

Cá béo giàu omega-3

Cá béo cũng là một trong những câu trả lời tuyệt vời cho câu hỏi bị viêm tuyến tiền liệt nên ăn gì?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cá béo chứa omega-3 giúp giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể và tăng lượng cholesterol tốt, cải thiện tình trạng cao huyết áp, giảm cân và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Ngoài ra, bệnh nhân viêm tuyến tiền liệt cũng nên sử dụng các loại cá giàu omega-3 vì chúng có tính kháng viêm tự nhiên cao, giúp ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm, hỗ trợ phục hồi hiệu quả. Một số loại cá béo giàu omega-3 bao gồm:

• Cá hồi
• Cá trích
• Cá cơm
• Cá ngừ
• Pilchard

Những lưu ý trong chế độ ăn uống

Bên cạnh việc lưu ý khi bị viêm tuyến tiền liệt nên ăn gì, người bệnh cũng cần lưu ý những vấn đề sau để hỗ trợ điều trị bệnh tốt hơn:

• Chế độ ăn uống hợp lý.Người bệnh có thể thay đổi thực đơn hàng ngày để tránh tình trạng chán ăn cũng như đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Ngoài ra, bệnh nhân bị viêm tuyến tiền liệt nên hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng và các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá,… vì sẽ khiến bệnh nặng hơn.
• Uống đủ nước luôn là một trong những thứ cần thiết và tốt cho sức khỏe. Nước hòa tan các chất cặn bã trong thận, bài tiết chúng ra ngoài và làm sạch đường tiết niệu. Nhờ đó, tình trạng bệnh sẽ thuyên giảm một cách hiệu quả.
• Thói quen sống lành mạnh. Người bệnh viêm tuyến tiền liệt nên thường xuyên luyện tập thể dục thể thao như đi bộ mỗi ngày để tuần hoàn máu tốt hơn, giảm căng thẳng và tốt cho sức khỏe. Không nên thức khuya vì điều này khiến sức khỏe giảm sút.

Hy vọng bài viết đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc “Viêm tuyến tiền liệt nên ăn gì? cũng như biết thêm những lưu ý cần thiết trong chế độ ăn uống. Ngoài ra, người bệnh cũng nên tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ và thăm khám định kỳ để được theo dõi và điều trị hiệu quả nhất.

Các bài báo của Pylora chỉ dành cho mục đích thông tin và không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y tế.

Năm thực phẩm để bảo vệ tuyến tiền liệt của bạn

https://www.pcf.org/c/five-foods-to-protect-your-prostate/

. Ngày truy cập 20/05/2021.

10 lời khuyên về chế độ ăn uống và tập thể dục cho sức khỏe tuyến tiền liệt

https://www.health.harvard.edu/mens-health/10-diet-and-exercise-tips-for-prostate-health

. Ngày truy cập 20/05/2021.

Chế độ ăn uống và dinh dưỡng – Giai đoạn cuối của ung thư tuyến tiền liệt

https://zerocancer.org/learn/current-patients/maintain-qol/diet-and-osystem/

. Ngày truy cập 20/05/2021.

5 bước để sức khỏe tuyến tiền liệt tốt hơn

https://prostate.org.nz/2014/12/5-steps-better-prostate-health/

. Truy cập ngày 20/05/2021.

Viêm tuyến tiền liệt

https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000519.htm

. Truy cập ngày 20/05/2021.

Lycopene, các sản phẩm từ cà chua và tỷ lệ mắc ung thư tuyến tiền liệt: Đánh giá và đánh giá lại trong Kỷ nguyên sàng lọc PSA

https://iiy5k3uxyzjdblxuy6zldy3luy-acenmqlaqxnvxuq-www-ncbi-nlm-nih-gov.translate.goog/pmc/articles/PMC3368367/

. Ngày truy cập 20/05/2021.

Công Ty Cổ Phần Dược Phẩm PYLORA
Địa chỉ : Số 22, Đường 34, Phường An Phú, Quận 2, TPHCM
Hotline: 0909 400 649
Email : info@PyLoRa.com

=> XEM THÊM: Giải Pháp Đấy Lùi Bệnh Phì Đại Tuyến Tiền Liệt Với Bộ Đôi Dược Thảo PyLoRo Từ Mỹ

Nguồn : PyLoRo.com