Chia sẻ

Lợi ích sức khỏe của ung thư tuyến tiền liệt là gì?

Bên cạnh việc uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ thì chế độ ăn uống cũng góp phần rất quan trọng trong quá trình điều trị ung thư tuyến tiền liệt. Vậy bệnh nhân ung thư tuyến tiền liệt nên ăn gì?

Ung thư tuyến tiền liệt (hay còn gọi là u xơ tiền liệt tuyến) là tình trạng thường gặp trong quá trình lão hóa của cơ thể nam giới. U xơ tuyến tiền liệt đa phần không nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại mang đến nhiều bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Các triệu chứng có thể bao gồm tiểu đêm, tiểu nhiều lần hoặc khó chịu khi đi tiểu.

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện các triệu chứng ung thư tuyến tiền liệt. Vì vậy, bạn cần kết hợp điều trị và chế độ dinh dưỡng hợp lý để quá trình hồi phục tốt nhất. Vậy u xơ tuyến tiền liệt nên ăn gì để tốt cho sức khỏe? Mời các bạn cùng tìm hiểu thêm qua bài viết sau.

Bệnh ung thư tuyến tiền liệt nên ăn gì?

Bệnh ung thư tuyến tiền liệt nên ăn gì tốt cho sức khỏe? Theo các chuyên gia dinh dưỡng và sức khỏe, quy tắc quan trọng nhất trong chế độ ăn của người bệnh ung thư tuyến tiền liệt là ưu tiên những thực phẩm có đặc tính như:

Mát mẻ
Có khả năng chống oxy hóa cao
Giàu vitamin và khoáng chất

Dưới đây là một số loại thực phẩm phổ biến nhưng rất hữu ích mà người bệnh có thể cân nhắc bổ sung vào thực đơn hàng ngày.

Hạt vừng (hạt vừng)

Hạt vừng rất giàu kẽm – một loại khoáng chất tốt cho sức khỏe tuyến tiền liệt. Theo một nghiên cứu trên Tạp chí Tiết niệu Ấn Độ, nam giới bị u xơ tuyến tiền liệt hoặc ung thư tuyến tiền liệt có lượng kẽm trong cơ thể thấp hơn 75% so với nam giới có tuyến tiền liệt khỏe mạnh.

Kẽm trong thực phẩm dễ hấp thu hơn kẽm trong thực phẩm bổ sung. Ngoài hạt mè, hạnh nhân, hạt bí, ngũ cốc, tôm, cua, sò… cũng chứa hàm lượng kẽm cao rất tốt cho người bệnh u xơ tuyến tiền liệt.

Bệnh ung thư tuyến tiền liệt nên ăn gì? Cá hồi

Cá hồi là một nguồn cung cấp axit béo omega-3 dồi dào. Đây là dưỡng chất thiết yếu, có tác dụng chống viêm, chống oxy hóa, giúp ngăn chặn sự phát triển của khối u xơ tử cung.

Cơ thể không thể tự sản xuất omega-3, vì vậy bổ sung thực phẩm giàu omega-3 vào chế độ ăn uống của bạn là giải pháp tốt nhất. Ngoài cá hồi, bạn có thể bổ sung omega 3 bằng nhiều loại thực phẩm khác như:

Các loại cá: cá ngừ, cá trích, cá mòi,…
Dầu hạt cải, dầu đậu nành
Quả óc chó, hạt chia
Thực phẩm bổ sung DHA

Ớt chuông tốt cho sức khỏe tuyến tiền liệt

Vitamin C có trong rau đóng một vai trò thiết yếu trong việc giúp chống lại bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Đặc biệt, ớt chuông rất giàu vitamin này. Theo nghiên cứu, khoảng 125g ớt chuông chứa gần 200% nhu cầu vitamin C hàng ngày của cơ thể.

Ngoài ớt chuông, các loại rau khác giàu vitamin C bao gồm:

Bông cải xanh
cải xoăn
Bắp cải tí hon (cải bruxen)
Cam quýt

Cà chua

Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên ăn gì khi bị ung thư tuyến tiền liệt, hãy cân nhắc việc bổ sung cà chua vào bữa ăn hàng ngày.

Đây là sự lựa chọn tiết kiệm và hiệu quả trong chế độ ăn cho người bị ung thư tuyến tiền liệt. Cà chua chứa nhiều vitamin như A, C, K, B6 và các khoáng chất thiết yếu như kali và magiê. Hơn nữa, cà chua chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa, đặc biệt là lycopene giúp hạn chế sự phát triển của khối u xơ và tế bào ung thư.

Ngoài ra, một cách tốt để hấp thụ lycopene là ăn cà chua với một lượng nhỏ chất béo như dầu ô liu, bơ, các loại hạt, v.v.

Bệnh ung thư tuyến tiền liệt nên ăn gì? Bơ

Bơ rất giàu beta-sitosterol, một loại sterol thực vật được cho là có tác dụng giảm các triệu chứng liên quan đến ung thư tuyến tiền liệt như đau và đi tiểu thường xuyên. Bên cạnh đó, chất này còn giúp giảm cholesterol xấu trong máu, ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt, hỗ trợ quá trình điều trị bệnh diễn ra hiệu quả hơn.

Ngoài bơ, các loại thực phẩm khác giàu beta-sitosterol bao gồm:

Hạt bí ngô
Đu đủ
Quả mơ
Dưa hấu

Rau xanh

Rau xanh chính là câu trả lời cho câu hỏi “Bệnh ung thư tuyến tiền liệt nên ăn gì?”. Các chất dinh dưỡng và hàm lượng vitamin trong rau xanh rất tốt cho người bệnh. Ăn nhiều rau xanh sẽ giúp kháng viêm, kháng khuẩn, nâng cao sức đề kháng và cải thiện tuần hoàn máu.

Chế độ ăn nhiều rau xanh và ít chất béo bão hòa có khả năng làm giảm các triệu chứng của ung thư tuyến tiền liệt. Một số loại rau rất giàu chất chống oxy hóa và vitamin mà bạn có thể bổ sung vào bữa ăn hàng ngày như rau họ cải, súp lơ, cải bó xôi,…

Bệnh ung thư tuyến tiền liệt nên ăn gì? Đậu nành

Đậu nành có chứa isoflavone, một chất giúp giảm các triệu chứng của ung thư tuyến tiền liệt. Isoflavone trong đậu nành có khả năng ức chế 5-alpha reductase và các hormone aromatas, do đó làm giảm sự tăng sinh của các khối u tuyến tiền liệt.

Một số sản phẩm đậu nành bao gồm:

Sữa đậu nành
Đậu nành rang
Đậu hũ

Phòng chống ung thư tuyến tiền liệt

Bên cạnh việc chú ý đến vấn đề “Ung thư tuyến tiền liệt nên ăn gì?”, Người bệnh cũng nên áp dụng những thói quen sinh hoạt sau đây để giúp kiểm soát các triệu chứng bệnh tốt hơn:

Hạn chế uống nước vào buổi tối, đặc biệt là một hoặc hai giờ trước khi đi ngủ để tránh tiểu đêm.
Hạn chế caffeine và rượu vì nó có thể gây kích thích bàng quang và làm trầm trọng thêm các triệu chứng.
Đi tiểu ngay khi bạn cảm thấy muốn đi tiểu. Giữ nước tiểu quá lâu có thể làm căng cơ bàng quang và gây khó tiểu.
Tích cực tập các bài tập cơ sàn chậu để tăng phản xạ khi đi tiểu.
Giữ ấm cho cơ thể. Nhiệt độ lạnh có thể gây bí tiểu và tăng cảm giác muốn đi tiểu.

Hy vọng bài viết đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc “U xơ tuyến tiền liệt nên ăn gì”. cũng như biết thêm những lưu ý cần thiết trong thói quen sinh hoạt. Ngoài ra, người bệnh cũng nên tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ và thăm khám định kỳ để được theo dõi và điều trị hiệu quả nhất.

Các bài báo của Pylora chỉ dành cho mục đích thông tin và không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y tế.

Tăng sản tuyến tiền liệt lành tính

http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/be Lành tính-prostatic-hyperplasia/basics/lifestyle-home-remedies/con-20030812