Bạn nên đi tiểu bao nhiêu lần một ngày?

Số lần đi tiểu thường thay đổi theo từng ngày khác nhau mà không ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy việc đi tiểu quá nhiều hoặc quá ít đều ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, hãy đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời.

1. Đi tiểu bao nhiêu lần trong ngày là bình thường?

Một người khỏe mạnh có thể đi tiểu 4 đến 10 lần một ngày. Tuy nhiên, số lần đi tiểu trung bình thường là 6 – 7 lần / ngày. Số lần bạn đi tiểu có thể thay đổi vào những ngày khác, tùy thuộc vào các yếu tố:

• Tuổi
• Lượng nước uống trong ngày
• Loại nước uống
• Các bệnh như tiểu đường hoặc nhiễm trùng đường tiết niệu
• Thuốc
• Kích thước bàng quang
• Mang thai và những tuần đầu tiên sau khi sinh

CŨNG XEM: Tại sao bạn đi tiểu nhiều lần khi mang thai?

2. Các vấn đề sức khỏe ảnh hưởng đến số lần đi tiểu

Bên cạnh chứng tiểu không kiểm soát, bí tiểu hoặc các vấn đề về tuyến tiền liệt ở nam giới, một số vấn đề sức khỏe khác có thể ảnh hưởng đến số lần đi tiểu bao gồm:

• Bệnh tiểu đường: Lượng đường dư thừa trong máu làm dịch chuyển chất lỏng trong cơ thể, khiến bạn đi tiểu thường xuyên hơn.
• Tăng canxi huyết hoặc hạ canxi máu: Nếu hàm lượng canxi trong cơ thể mất cân bằng, dù là quá cao hay quá thấp, điều này có thể làm gián đoạn dòng chảy của nước tiểu trong cơ thể.
• Thiếu máu hồng cầu hình liềm: Ảnh hưởng đến chức năng thận và nồng độ của nước tiểu khiến họ đi tiểu nhiều hơn.
• Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI): Phổ biến hơn ở phụ nữ. Nhiễm trùng đường tiết niệu có thể gây ra tình trạng đi tiểu nhiều lần. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra bệnh viêm đường tiết niệu, vì vậy tốt nhất bạn nên đi khám để xác định chính xác nguyên nhân và điều trị kịp thời.
• Phì đại tuyến tiền liệt: Thường do tuyến tiền liệt phì đại (BPH). Khi tuyến tiền liệt bị phì đại, nó có thể cản trở dòng chảy của nước tiểu ra khỏi bàng quang.
• Bệnh tim mạch và thận: Những người bị bệnh tim và thận thường được đề nghị sử dụng thuốc lợi tiểu gây đi tiểu nhiều hơn. Một số loại thuốc lợi tiểu thường được sử dụng bao gồm chlorothiazide (Diuril), chlorthalidone (Thalitone), hydrochlorothiazide (Microzide), indapamide, metolazone, bumetanide (Bumex), furosemide (Lasix), torsemide (Demadex), amiloride (Midamor), eplerenone (Aldactone), triamterene (Dyrenium).
• Người nghiện rượu và caffeine: Rượu và caffeine đều có thể có tác dụng lợi tiểu. Caffeine được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm và đồ uống như cà phê, trà, nước ngọt, sô cô la nóng và nước tăng lực.

CŨNG XEM: Đi tiểu nhiều lần trong ngày cảnh báo bệnh gì?

3. Đi tiểu nhiều hơn hay ít hơn khi nào là bất thường?

Bạn nên đến gặp bác sĩ nếu tình trạng đi tiểu thường xuyên đang ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Bệnh bàng quang hoạt động quá mức cần được điều trị nếu bạn được chẩn đoán. Ngược lại, nếu bạn đi tiểu quá ít hoặc cần phải nhịn tiểu thì cũng nên đi khám, đặc biệt là những nam giới lớn tuổi. Ngoài ra, bạn cũng nên đi khám nếu đi tiểu nhiều hoặc ít kèm theo bất kỳ triệu chứng nào sau đây:

• Sốt và đau lưng
• Có máu trong nước tiểu
• Nước tiểu trắng và đục
• Nước tiểu đổi màu
• Nước tiểu có mùi nồng hoặc bất thường

4. Phương pháp điều trị chứng đa niệu hoặc ít nước tiểu

Các biện pháp điều trị tình trạng tiểu nhiều, tiểu ít như sau:

• Nếu bạn đang mang thai, tình trạng đi tiểu thường xuyên sẽ tiếp tục cho đến khi sinh em bé.
• Nếu bạn bị tiểu đường, kiểm soát lượng đường trong máu của bạn sẽ làm giảm nhu cầu đi tiểu. Nếu là do nhiễm trùng đường tiết niệu thì khi hết viêm nhiễm, lượng nước tiểu sẽ trở lại bình thường.
• Nếu bạn bị phì đại tuyến tiền liệt ngăn cản dòng chảy của nước tiểu, bạn có thể cần dùng thuốc để tăng lưu lượng nước tiểu hoặc giảm kích thước của tuyến tiền liệt.
• Nếu bạn đang dùng thuốc lợi tiểu để điều trị suy tim hoặc huyết áp cao, bác sĩ có thể cố gắng điều chỉnh liều lượng của bạn để giảm số lần đi tiểu.

5. Lời khuyên cho một đường tiết niệu khỏe mạnh

Đối với phụ nữ, đi tiểu trước hoặc sau khi quan hệ tình dục giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu. Một số mẹo để giảm kích ứng bộ phận sinh dục và tiết niệu như sau:

• Ăn thực phẩm giàu probiotics, đặc biệt là lactobacillus, có trong sữa chua và kefir, rất hữu ích cho những phụ nữ bị nhiễm trùng đường tiết niệu tái phát.
• Nếu bạn sử dụng chất tẩy rửa âm đạo, hãy chọn các sản phẩm không mùi dành cho da nhạy cảm.
• Mặc đồ lót bằng vải cotton, rộng rãi.
• Tránh quần jean và legging bó sát.
• Cân nhắc không mặc đồ lót khi đi ngủ để giúp vùng kín mát hơn.
• Uống 6 – 8 cốc nước với thể tích 360ml mỗi ngày.
• Tránh uống quá nhiều rượu, soda hoặc caffeine.
• Tránh những thứ gây kích thích bàng quang như chất làm ngọt nhân tạo và hút thuốc.

Đi tiểu thường xuyên có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Do đó, nếu phát hiện có sự bất thường về tần suất, mùi và màu sắc của nước tiểu, bạn nên sớm đến cơ sở y tế để thực hiện khám sức khỏe tổng quát. Khám sức khỏe định kỳ giúp phát hiện bệnh sớm. , từ đó xây dựng kế hoạch điều trị để đạt hiệu quả tối ưu. Hiện tại, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec có các gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng độ tuổi, giới tính và nhu cầu riêng của khách hàng với chính sách giá hợp lý. Bệnh nhân sẽ được trả kết quả khám bệnh tại nhà. Sau khi nhận kết quả khám sức khỏe tổng quát, nếu phát hiện bệnh cần khám và điều trị chuyên sâu, bạn có thể sử dụng dịch vụ từ các chuyên khoa khác tại Bệnh viện với chất lượng và dịch vụ điều trị. dịch vụ khách hàng vượt trội.

Để được tư vấn trực tiếp vui lòng bấm số HOTLINE hoặc liên hệ hotline: 0909 400 649.

Nguồn tham khảo: healthline.com

Công Ty Cổ Phần Dược Phẩm PYLORA
Địa chỉ : Số 22, Đường 34, Phường An Phú, Quận 2, TPHCM
Hotline: 0909 400 649
Email : info@PyLoRa.com

=> XEM THÊM: Giải Pháp Đấy Lùi Bệnh Phì Đại Tuyến Tiền Liệt Với Bộ Đôi Dược Thảo PyLoRo Từ Mỹ

Nguồn : PyLoRo.com